年1月5日
农历十一月十九
1月5日,便是二十四节气中的小寒。民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。也就是说,到了小寒,就到了一年中最冷的时节。 雾重霜凝好泡汤。气温骤降,轻轻呵口气,便有浓浓白雾弥漫眼前。此时,不少人的出行步伐,都走到同一个目的地——温泉。在寒风刺骨的季节里,躺在温泉池中,一边享受汩汩热流带来的舒适,一边欣赏冬日的纯净之美,是一次惬意的体验。
小寒养生
元温泉套票A、B、C
元温泉套票A包含:温泉门票+鱼疗一次+自助餐一餐
元温泉套票B包含:温泉门票+搓背一次+自助餐一餐
元温泉套票C包含:温泉门票+养生足疗1次
接下来
小编给大家奉上泡汤秘籍
泡温泉的好处1、减肥
冷热交替可提高呼吸系统机能,增强肺活量,提高胃肠功能,促进新陈代谢,消脂减肥。
2、改善体质
大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用。
3、扩张血管
温泉热浴可扩张血管,促进血液循环,加速新陈代谢常保青春。
4、增强全身肌肉
冷热泉交替的方式,可使血管扩张收缩,增强全身肌肉,不过水温及时间以个人舒适为宜,切勿温差达大造成身体不适。
5、减轻酸痛
瀑布浴可活络筋骨,减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
6、漂白软化肌肤
温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质,明矾泉有收敛作用,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
7、缓解疲劳
温泉热浴可使肌肉、关节松弛,达到消除疲劳功能。
8、预防“四高”
冷热交替可增加心脏张缩功能,促进血液循环,刺激心脑血管畅通,预防高血压、高血脂、高血糖、高血栓。
9、补钙
露天温泉的日光浴加森林浴,对骨骼疏松症患者有特别帮助,温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用,对身体有益。
泡温泉有学问泡温泉,是不少人冬季旅游的选择。不过要怎么泡?在一般的泡汤程序中尤其要注意两点:
1、掌握时间
一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为10至15分钟。如果感觉口干、胸闷,就上池边歇一歇,喝一些水补充水分。
2、注意冲身
少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可,多保留身上的矿物质。但皮肤过敏者,或泉质浓度过高,如酸性泉、硫黄泉等,最好还是再冲洗一下,才不致有反效果。
小寒食补
中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。
当归生姜羊肉汤素炒三丝丝瓜西红柿粥小寒大寒寒得透
来年春天天暖和
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